T’est-il déjà arrivé de sourire en ressassant un souvenir d’autrefois? Récemment, je me suis souvenu d’une conversation que j’ai eue avec un de mes amis lorsque nous étions au collège. À l’époque, nous discutions de ce qui ferait notre bonheur. Je suis certain que tu t’en es aussi penché sur ce sujet. Articles récemment publiés […] Read more…
santé mentale
Un passager clandestin: le stress (part 2)
Lors de la première partie de cet article sur le stress, je t’ai parlé de quelle manière celui-ci prend naissance dans le cerveau et parcourt tout le corps. Je t’ai aussi dit que le stress peut être mortel. Alors, regardons ensemble certains de ses symptômes et quelques astuces pour mieux gérer le stress de ta […] Read more…
Trois étapes à suivre pour ne pas abandonner son objectif
Cela m’est arrivé à plusieurs reprises que je commence une activité avec beaucoup de bonne volonté, mais que les choses commencent à se corser au fur et à mesure qu’elles évoluent et la première solution est de d’abandonner. Je suis certain que je ne suis pas le seul à me retrouver dans cette situation. Combien […] Read more…
Des esprits bien équilibrés pour la nouvelle année
“Un esprit sain dans un corps sain”. C’est une citation très connue et qui vaut son pesant d’or. En effet, la santé ne se définit par une absence de maladie physique seulement. Elle englobe un bien-être mental, physique et intellectuel. Alors, c’est tout à fait vrai quand Mme White déclare que l’esprit est la capitale […] Read more…
Choisissons de prononcer des paroles gracieuses
Parmi les centaines de mots que vous prononcez chaque jour, ceux que vous écoutez, ceux que vous entendez dans vos émissions préférées, quel est le pourcentage de ceux que vous considérez comme gracieux? agréables à entendre? qui vous réjouissent le coeur? Ceux qui méritent véritablement votre attention? Si nous voulons être honnête, nous devons admettre que les […] Read more…
De l’abondance du coeur…
Les mots nous environnent. On les entend partout et en toutes circonstances (si on n’a pas de problème d’audition). Ils nous motivent. Nous encouragent. Nous donnent des directives pour accomplir nos tâches. Nous révèlent notre place et notre importance dans la vie des autres. Mais aussi Les mots peuvent nous faire souffrir. Nous décourager. Nous […] Read more…